wellbeing project

https://www.youtube.com/watch?v=uhm2p2yerUc&t=1s

 

"La forma en la que pensamos y sentimos es tan importante para una larga y felíz vida, como una buena alimentación y movimiento del cuerpo... Por que?

Porque se ha demostrado que las personas con los niveles más elevados de bienestar son más resistentes a las enfermedades, se sienten más conectados a los demás y viven siete años más de promedio... se recuperan más rápidamente de una operación, son más creativas y tienen un alto grado de autosuficiencia...

Recientemente, la ciencia dijo que nuestros genes tienen un alto porcentaje en nuestro bienestar, y si tus padres son malhumorados, es muy probable que tu lo tengas también...

pero ahora, todos sabemos muy bien, que nuestros genes y circunstancias, solo cubren un 60% de nuestro bienestar, mientras que el otro 40% se realiza por cómo utilizamos nuestro tiempo y nuestra actitud ante la vida...

Si quieres experimentar como funciona, puedes explorar la rueda del bienestar que incluye seis aspectos a desarrollar, con sus respectivas acciones para llevarlos a cabo...

PARA EL CUERPO: MANTENTE ACTIVO

PARA LA MENTE: MANTENTE APRENDIENDO

PARA EL ESPIRITU: DA

PARA LAS PERSONAS: SENTIRNOS CONECTADOS

PARA TU LUGAR: DAR AVISO

PARA EL PLANETA: ASUMIR LOS DESAFIOS Y CUIDARLO

..."